Việc phòng ngừa bệnh tai biến mạch máu não phụ thuộc vào các yếu tố nguy cơ của mỗi người. Tai biến mạch máu não là một thuật ngữ chung để chỉ các bệnh nhồi máu não và chảy máu não, bệnh hay gặp ở người lớn tuổi. Nguyên nhân chủ yếu của bệnh là do vữa xơ động mạch và tăng huyết áp.

Người có nguy cơ tai biến mạch máu não cao thường trên 55 tuổi, bị tăng huyết áp, đái tháo đường, vữa xơ động mạch, rối loạn lipid máu, lười vận động và bị stress nặng hay thường xuyên…

Để phòng chống bệnh tai biến mạch máu não, ThS. Vũ Thị Tuyết Mai – Bộ Y tế khuyên người bệnh nên thực hiện các biện pháp phòng bệnh sau:
– ‘Cẩn thận giữ mình khi thời tiết chuyển lạnh vào mùa đông và khi áp suất không khí lên cao vào mùa hè.

– Tránh tắm khuya hoặc ở nơi gió lùa, nhất là với người bị cao huyết áp.

– Tránh trạng thái căng thẳng thần kinh, xúc động mạnh, mất ngủ.

– Điều trị các nguyên nhân gây tai biến mạch máu não như tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, tiểu đường, rối loạn nhịp tim.

– Tránh táo bón. Kiêng rượu, bia và các chất kích thích.

– Tránh vận động thể lực quá mức như mang vác nặng, chạy nhanh…

Phòng bệnh tai biến máu não cần thực hiện lâu dài không nên thực hiện một thời gian rồi ngưng như vậy không mang lại hiệu quả.

Xem thêm: Cách Phòng Ngừa Đột Quỵ Trong Mùa Nắng Nóng

0 BÌNH LUẬN

BÌNH LUẬN