Bệnh tim mạch phổ biến ở nam giới vì tình trạng rượu bia thuốc lá trong thời gian dài, trước đây, tình trạng bệnh tim mạch của phụ nữ rất ít được chú ý nguyên nhân là bệnh tim mạch của phụ nữ thường chậm hơn so với nam giới khoảng 15 năm. Nhưng một vài năm gần đây nữ giới mắc các bệnh về tim mạch gia tăng rất nhanh.
Những dấu hiệu nhận biết bệnh tim mạch:

– Những cơn đau nặng ngực diễn ra thường xuyên: Những triệu chứng cơn đau thắt hoặc cảm thấy nặng ngực là một trong những dấu hiệu chứng tỏ có một hoặc nhiều mạch máu nuôi tim bị cản trở do nguyên nhân nào đó, những dấu hiệu này ở nữ giới thường không rõ ràng như nam giới.

– Những dấu hiệu nhận biết bệnh tim mạch ở nữ giới: Theo những bác sĩ chuyên khoa có khá nhiều yếu tố giúp bạn có thể dễ dàng nhận biết bệnh tim mạch với những dấu hiệu ban đầu bao gồm: cao huyết áp, đái tháo đường, rối loạn mỡ máu, thừa cân béo phì, trong gia đình có người mắc bệnh, tuổi tiền mãn kinh…

Những biện pháp phòng ngừa bệnh tim mạch ở nữa giới:

– Chế độ ăn uống hợp lý: Một chế độ din dưỡng hợp lý giúp kiểm soát và phòng bệnh tim mạch cực kỳ hiệu quả, để làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, bạn nên thường xuyên thay đổi bữa ăn bằng chế độ ăn giàu chất xơ như: rau, trái cây, cá… trong những thực phẩm nay cung cấp cho cơ thể lượng vitamin cần thiết mà hạn chế chất béo còn có tác dụng làm đẹp da.

– Không nên ăn quá no hoặc quá nhiều trong một bữa ăn: Có khá nhiều người luôn trong trạng thái đói dù mới ăn xong, khi ăn quá nhiều sẽ dẫn đến tình trạng thừa cân và béo phì. Cơ thể thừa cần béo phì là nguyên nhân dẫn đến nguy cơ mắc bệnh tim mạch rất lớn, đồng thời nó cũng thúc đẩy nguy cơ mắc các căn bệnh khác như: huyết áp, đái tháo đường và gây ra hàm lượng cholesterol trong máu cao.

http://thuocancungnguuhoan.com/

0 BÌNH LUẬN

BÌNH LUẬN